Rückenfit - Gesundheitssport, 5. September 2008

Jeden Montag Fit-Mix in der Mehrzweckhalle

Termin, an dem sich jeder in Form bringen kann.
Unsere Fit-Mix-Kurs, mit Schwerpunkt Rückenschule, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Mittelerweile sind fast 15 Personen von jung bis alt aktiv.

Jeweils Montags findet die Übungsstunde unter der Leitung von Anett Lundius in der Neudorfer Mehrzweckhalle statt. Von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr gilt es mit einem ausgewogenen Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorzubeugen und entgegen zu wirken. Mit mutivierender Musik und dem Einsatz vieler Kleingeräte (Hanteln, Bälle, Steps) wird es bestimmt nie langweilig.

Neugierig geworden ?

Dann schnuppert doch einfach mal bei uns rein.

Anett Lundius

Tel.: 04346-4794

E-Mail: chris-lundius@versanet.de